Voeding | Dominique Janssen: “Scoor met gezonde voeding!”

Oranje international en speelster van Arsenal, Dominique Janssen, is door de redactie van voedietist.nl geïnterviewd over haar voedingspatroon.

Veel sporters hebben een vast voedingspatroon en eten graag hetzelfde voor wedstrijden. Dominique maakt altijd een weekplanning voor haar voedingspatroon. Zo zorgt ze ervoor dat er ook voldoende variatie is. “Vaak kook ik voor twee dagen tegelijk. Voor de wedstrijd neem ik graag een maaltijd met kipfilet, veel groente en rijst.” Wil je meer tip? Lees dan hier verder.

Foto: Nienke van der Tak

Het bericht Voeding | Dominique Janssen: “Scoor met gezonde voeding!” verscheen eerst op Vrouwenvoetbalnieuws.